夜寝れない・朝起きれない日々を改善する方法

グッスミン

グッスミン

朝起きれない人におすすめのサプリ

  • 製品名
    グッスミン
  • 価格
    30本5,400円
  • 内容量
    1本100ml(ドリンクタイプのサプリメント)
  • 睡眠改善成分一覧
    ギャバ、グルコン酸カルシウム

グッスミンで朝に強くなったという人の口コミ情報

「夫婦で飲んでいますが朝からアクティブに動けるんです。ギャバトマト酢が良いのだと思いますが、飲み味も清々しくて、今後も続けていきたいと思います」

「いつも午前中はボーッとしてしまってホットミルクを飲んだりもしていたのですが、グッスミンを飲むようになってスッキリするのを実感できるようになりました。寝る前に飲むには低カロリーで少量なのもいいですね」

「以前は日中に集中力が落ちることがけっこうあったのですが、グッスミンを飲むようになってから、その回数が減ってきた気がします。
お酢の酸味が苦手な私でもグッスミンは飲みやすいですね」

朝起きれない悩みを解決!グッスミンの睡眠改善効果

睡眠改善ドリンク、グッスミン(ライオン)の働きを紹介します。

快眠をサポートするアミノ酸ギャバが注目成分

グッスミンの成分で睡眠に関連する成分として注目したいのがギャバ。

このアミノ酸はリラックス効果などが知られていて、グッスミンではトマト酢に含まれるギャバを強化するだけでなく、乳酸菌由来のギャバもプラスしているのがポイントです。

トマト酢が睡眠の質を改善することを実証

グッスミンのメーカーであるライオン太田睡眠科学センターと共同でトマト酢を飲むと睡眠の質が改善されることを実証しています。

35~39歳の女性を対象にした調査で、就寝1時間前にトマトを飲んだところ、深睡眠の割合が増えて、成長ホルモンの分泌量が増える傾向も確認しています。

低カロリーで少量だから就寝前の摂取に合う

グッスミンは1本100mlのドリンクで7kcalと低カロリー。
睡眠改善のためのサプリは就寝前に飲む場合が多いので、少量かつ低カロリーなら安心して毎日摂取できると思います。

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